朝です

おはようございます✨

今日は一日仏教を聞いてきます。

合言葉は「無理しない」です。

「しんどいな」と思ったらすぐ休むよ！

というか現時点でちょっとだるいんですが…

最近運動量が多いので、疲れの抜き方を覚えないといけないなと思います。

そういえば、今年は花粉症にかかってない気がする。

あんしんカテキンという緑茶のサプリメントを飲んでいるのですが、そのお陰かも。やっほー。